斗的华夏》
70. 中国就是这样，方案规定一大堆，对要解决的问题没有任何实质性帮助！换句话就是：忽悠多过实干！
71. 销户就是最大的胜利，销户等于灵魂解脱，如果销户等于逃离屠杀，那么我们这次不是远离股票，而是逃离股市，销户等于全家和睦，销户等于保住性命，销户吧，不要再留恋这个骗子开的赌场，销户吧、要想长命百岁就远离这个吸食海洛因的大烟馆，销户吧、不要回头瞧，十年后你会发现自己还活在人间，销户等于脱离苦海和人间地狱，销户后发现生活正常了，全国大部分精神病抑郁症都好了，因为再也听不到半夜鸡叫了，听不到谎言了，这群坏人再也骗不了我们了，销户的好处可以讲三天三夜都说不完，那真是太美了，就好象有了米国护照一样，等于去了香港，逃离马来西亚，来到了宝岛台湾。---工资或其他实业收入的三分之一用来投资，三分之一用来储蓄，三分之一消费，不可贪婪。
72. 我感觉我现在只敢呆在家里了，一出去，工厂毒气，汽车尾气，建筑灰尘弥漫，没地方散步，没地方呼吸，只能周末花钱跑到山里去洗肺…可悲，可悲……
73. 美媒：家被强拆了，他们不愤怒。孩子被奶粉毒死了，他们不愤怒，交世界最高的税，却什么福利都没有，他们还不愤怒，但为了一个芝麻大的无人荒岛，他们愤怒了，还游行砸同胞的车。
74. 美媒：它们不去要求呼吸新鲜空气，而是带上了口罩~~~
75. 港媒：一听到天然气涨价，全城排队购买，一听到交易利得交税 20%，离婚也可以。不质疑不抗争，用卑微的小聪明获取可怜的效益。这就是特色的奴性顺民的惯性思维和处世哲学。长得像水牛的非洲河马刚出生 10 几分钟就能站立行走，而我们的无数人一生却只学会了两个字：跪着。
作者:舍潜就明 日期:2014-12-28 21:00
摘录 47（第 4 部分）
76. 人最怕的，是不知道自己应该干什么？
77. 要宽恕一个人真的很难！
78. 卑鄙二字，适于君子，不适于君王。君王是出于需要，基于利害。
79. 烟酒烟酒，就是研究研究，送你烟酒，就是希望你研究研究，考虑考虑行个方便。
80. 速生的东西可能速死。烟酒迅速扮演了货币功能，之后出现价值回归。
81. 出了问题，第一时间在自己身上找原因的人则有抑郁症的倾向。……应先客观分析，多人都有责任。
82. 小学，中学不收学费了，改收补课费了。贵了不知道几十倍，越改革越贵。希望纪委查一下！ 披着教育的大旗，挣着昧心的钱，老师在课堂上不讲重点，专门留着给孩子补课时讲，一个孩子一年补课就得让老师挣去好几万！补课，葬送了孩子的童年趣味！而在日常课堂上白白浪费孩子的时光，希望转发。
83. 这些试卷我都留着，包括课本。现在十几年过去了，每当看见这些试卷和课本，又想起当年青涩的学生时代。因为这些东西，不仅仅是习题，承载更多的是我们对那个年代的回忆。---高考
84. 高层与高层之间，高层与其他人员之间，更多的是利益关系，很少会和你谈心的。……偶然听到，不知是否确实如此，那真是高处不胜寒。
85. 小区防范：人防、技防和物防。如摄影、外墙红外报警等为技防，设置栏杆和围墙则为物防。
86. 小区等地方的海报由粘贴的改为设置透明框放置。
87. 大数据思维，象思维:从现象到本质。
88. 貌不出众，技不压人。如何处高位？
89. 当经理的，大事干不成，小事干不了，那只有下岗了。
90. 现在的人，你跟他说真话，他以为你说假话；你跟他说假话，他以为你说笑话；你跟他说笑话，他竟然当真了…91. 白首不相离的秘诀：1、恋爱时，彼此是崇拜者；2、交谈时，彼此是知音；3、得意时，彼此是吹牛对象；4、生气时，彼此是出气筒；5、困难时，彼此是咨询师；6、痛苦时，彼此是安慰者；7、病时，彼此是护理；8、老时，彼此是拐杖；9、平时，彼此各干各，保持适度距离。
92. 穷追，舍得花钱。
93. 中国造假的人是发恶财。瓶盖上的日期通过化学品去掉日期，再补上新日期，然后再次包装出售。--2014 端午节回家车上听到
94. 毒品、瘦肉精不许出售，生产商将相关成分调整后出售，购买者自己购买后对配使用。给猪打激素，三个月长大后杀猪，若不杀，则猪会皮肤开裂，人吃了这样的猪肉，人吃到了激素。
95. 有一种药水，可将其喷在稻谷或麦子上，一周后收割后即可出售，不必晾晒。药水有毒吧？
96. 生儿子只是名声好，女儿更心疼父母。
97. 男人有钱就变坏，女人变坏就有钱。--前者有需求，后者有供给。
98. 你不请当地人做事，当地人给你搞破坏，偷你钱财，砸你东西。--2014 端午节回家车上听到
99. 我很想进华为，通过了几轮面试，就是学历不到要求，要本科以上。……偶然听到100.免费的脉动饮料没人领取，高价的东西却排队购买。为何？---2014 年 6 月 8 日逛街
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 20:57@舍潜就明2014-12-2820:58:12
摘录 47（第 1 部分）
1.唉！人是怎么回事，竟会这样自怨自艾！我要，亲爱的朋友，我答应你，我要改正自己，我不会像往常那样反复咀嚼命运赐给我们的点滴不幸了；我要享受眼前的欢乐，过去的事就让他过去吧。的确，你说的对，我的知友，要是人类不那么孜孜不倦地驰骋自己的想象力，追忆以往的不幸，而是漠然地对待眼前的境遇，他们的痛苦就会减少。---人类为什么这样，只有上帝知道。---歌德《少年维特的烦恼》2.我......
----------------------------- @海虹天堂 2014-12-28 21:01:15
广泛涉猎啊，赞一个！
----------------------------- 谢谢。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 20:58
@舍潜就明2014-12-2820:59:42
摘录 47（第 3 部分）56. 有一个故事，故事中的团长对一位女士说：“你是永远都不可能成为一名优秀的芭蕾舞演员的，因为你会因为别人的一句话而改变目标，，也因此，你是不可能成功的”。
57. 我们说：“像狗一样地学”，就是说要有一种拼的劲头，勇往直前，绝不退缩。还要有一种执着的精神，咬定目标不放松。要有一种“狗啃骨头”的精神，以一种坚韧的态度全身心投入自己的事业。
58. 爱情和知识只要存在，总是向......
----------------------------- @海虹天堂 2014-12-28 21:01:34
港媒：一听到天然气涨价，全城排队购买，一听到交易利得交税 20%，离婚也可以。不质疑不抗争，用卑微的小聪明获取可怜的效益。这就是特色的奴性顺民的惯性思维和处世哲学。长得像水牛的非洲河马刚出生10几分钟就能站立行走，而我们的无数人一生却只学会了两个字：跪着。
无奈之举！！
----------------------------- 所以得改革了，从生育政策开始。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 20:58
@舍潜就明2014-12-2821:00:03
摘录 47（第 4 部分）
76. 人最怕的，是不知道自己应该干什么？
77. 要宽恕一个人真的很难！
78. 卑鄙二字，适于君子，不适于君王。君王是出于需要，基于利害。
79. 烟酒烟酒，就是研究研究，送你烟酒，就是希望你研究研究，考虑考虑行个方便。
80. 速生的东西可能速死。烟酒迅速扮演了货币功能，之后出现价值回归。
81. 出了问题，第一时间在自己身上找原因的人则有抑郁症的倾向。……应先客观分析，......
----------------------------- @海虹天堂 2014-12-28 21:02:37
人最怕的，是不知道自己应该干什么？
感觉是某部电影的台词。哪部电影？
----------------------------- 樊少皇的，好像是***
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 20:59
@舍潜就明2014-12-2820:59:42
摘录 47（第 3 部分）56. 有一个故事，故事中的团长对一位女士说：“你是永远都不可能成为一名优秀的芭蕾舞演员的，因为你会因为别人的一句话而改变目标，，也因此，你是不可能成功的”。
57. 我们说：“像狗一样地学”，就是说要有一种拼的劲头，勇往直前，绝不退缩。还要有一种执着的精神，咬定目标不放松。要有一种“狗啃骨头”的精神，以一种坚韧的态度全身心投入自己的事业。
58. 爱情和知识只要存在，总是向......
----------------------------- @海虹天堂2014-12-2821:01:34
港媒：一听到天然气涨价，全城排队购买，一听到交易利得交税 20%，离婚也可以。不质疑不抗争，用卑微的小聪明获取可怜的效益。这就是特色的奴性顺民的惯性思维和处世哲学。长得像水牛的非洲河马刚出生10几分钟就能站立行走，而我们的无数人一生却只学会了两个字：跪着。
无奈之举！！
----------------------------- @无语的事 2014-12-28 21:04:11
没得办法，人都很懒惰的！
----------------------------- 人之初，性本懒！！
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 20:59
@舍潜就明2014-12-2821:00:03
摘录 47（第 4 部分）
76. 人最怕的，是不知道自己应该干什么？
77. 要宽恕一个人真的很难！
78. 卑鄙二字，适于君子，不适于君王。君王是出于需要，基于利害。
79. 烟酒烟酒，就是研究研究，送你烟酒，就是希望你研究研究，考虑考虑行个方便。
80. 速生的东西可能速死。烟酒迅速扮演了货币功能，之后出现价值回归。
81. 出了问题，第一时间在自己身上找原因的人则有抑郁症的倾向。……应先客观分析，......
----------------------------- @海虹天堂2014-12-2821:02:37
人最怕的，是不知道自己应该干什么？
感觉是某部电影的台词。哪部电影？
----------------------------- @无语的事 2014-12-28 21:07:02
樊少皇的电影，是《猎仇者》
----------------------------- 是的，谢谢补充！
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:04
@舍潜就明2014-12-2821:00:03
摘录 47（第 4 部分）
76. 人最怕的，是不知道自己应该干什么？
77. 要宽恕一个人真的很难！
78. 卑鄙二字，适于君子，不适于君王。君王是出于需要，基于利害。
79. 烟酒烟酒，就是研究研究，送你烟酒，就是希望你研究研究，考虑考虑行个方便。
80. 速生的东西可能速死。烟酒迅速扮演了货币功能，之后出现价值回归。
81. 出了问题，第一时间在自己身上找原因的人则有抑郁症的倾向。……应先客观分析，......
----------------------------- @无语的事 2014-12-28 21:07:30
貌不出众，技不压人。
顶这一句.
----------------------------- 谢谢支持.
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:04
@屹立于南天门 2014-12-28 21:08:50
楼主一周一更新吗？
----------------------------- 是的，一般是这样。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:05
@舍潜就明2014-12-2820:59:42
摘录 47（第 3 部分）56. 有一个故事，故事中的团长对一位女士说：“你是永远都不可能成为一名优秀的芭蕾舞演员的，因为你会因为别人的一句话而改变目标，，也因此，你是不可能成功的”。
57. 我们说：“像狗一样地学”，就是说要有一种拼的劲头，勇往直前，绝不退缩。还要有一种执着的精神，咬定目标不放松。要有一种“狗啃骨头”的精神，以一种坚韧的态度全身心投入自己的事业。
58. 爱情和知识只要存在，总是向......
----------------------------- @屹立于南天门 2014-12-28 21:09:10美媒：家被强拆了，他们不愤怒。孩子被奶粉毒死了，他们不愤怒，交世界最高的税，却什么福利都没有，他们还不愤怒，但为了一个芝麻大的无人荒岛，他们愤怒了，还游行砸同胞的车。
国人本色！！
----------------------------- 主要是政府权利太大，而个人权利太弱。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:05
@舍潜就明2014-12-2820:59:42
摘录 47（第 3 部分）56. 有一个故事，故事中的团长对一位女士说：“你是永远都不可能成为一名优秀的芭蕾舞演员的，因为你会因为别人的一句话而改变目标，，也因此，你是不可能成功的”。
57. 我们说：“像狗一样地学”，就是说要有一种拼的劲头，勇往直前，绝不退缩。还要有一种执着的精神，咬定目标不放松。要有一种“狗啃骨头”的精神，以一种坚韧的态度全身心投入自己的事业。
58. 爱情和知识只要存在，总是向......
----------------------------- @屹立于南天门 2014-12-28 21:09:50
小时多张吃饭的嘴，大时多双赚钱的手。
养太多小孩也不好的！两个比较合适。
-----------------------------
一个家庭无条件生育两个孩子就是本文的观点，谢谢。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:06
@舍潜就明2014-12-2820:59:42
摘录 47（第 3 部分）56. 有一个故事，故事中的团长对一位女士说：“你是永远都不可能成为一名优秀的芭蕾舞演员的，因为你会因为别人的一句话而改变目标，，也因此，你是不可能成功的”。
57. 我们说：“像狗一样地学”，就是说要有一种拼的劲头，勇往直前，绝不退缩。还要有一种执着的精神，咬定目标不放松。要有一种“狗啃骨头”的精神，以一种坚韧的态度全身心投入自己的事业。
58. 爱情和知识只要存在，总是向......
-----------------------------
@屹立于南天门2014-12-2821:09:50
小时多张吃饭的嘴，大时多双赚钱的手。
养太多小孩也不好的！两个比较合适。
----------------------------- @lenovo2050 2014-12-29 18:33:52
明智！
----------------------------- 的确如是！
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:07
@舍潜就明2014-12-2820:59:42
摘录 47（第 3 部分）56. 有一个故事，故事中的团长对一位女士说：“你是永远都不可能成为一名优秀的芭蕾舞演员的，因为你会因为别人的一句话而改变目标，，也因此，你是不可能成功的”。
57. 我们说：“像狗一样地学”，就是说要有一种拼的劲头，勇往直前，绝不退缩。还要有一种执着的精神，咬定目标不放松。要有一种“狗啃骨头”的精神，以一种坚韧的态度全身心投入自己的事业。
58. 爱情和知识只要存在，总是向......
----------------------------- @屹立于南天门2014-12-2821:09:10美媒：家被强拆了，他们不愤怒。孩子被奶粉毒死了，他们不愤怒，交世界最高的税，却什么福利都没有，他们还不愤怒，但为了一个芝麻大的无人荒岛，他们愤怒了，还游行砸同胞的车。
国人本色！！
----------------------------- @lenovo2050 2014-12-29 18:34:11
未必！
----------------------------- 不能一干子打死一船人。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:07
@屹立于南天门2014-12-2821:08:50
楼主一周一更新吗？
----------------------------- @lenovo2050 2014-12-29 18:34:32
同问。
----------------------------- 一般是这样。谢谢支持！
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:08
@屹立于南天门2014-12-2821:08:50
楼主一周一更新吗？
----------------------------- @lenovo2050 2014-12-29 18:34:32
同问。
----------------------------- 一般是这样，谢谢支持！
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:09
@kkk009 2015-01-02 12:15:48
过来违观
----------------------------- 围观？！欢迎指正、探讨。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:12
摘录 48（第 1 部分）
1.目标决定态度，态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。---习惯的力量2.要知道，在方向正确的前提下，成功者与不成功者的区别，往往在于能否坚持不懈，能否坚持到底，所谓“水滴石穿”是也。人们往往把这归之于“意志”，其实，有一种比“意志”要轻松得多的好方法，那就是让习惯性动作植根于你的潜意识。---美国作家杰克*霍吉的《习惯的力量》3.一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。人的知识积累才能增长、极限突破等等，都是习惯性动作、行为不断重复的结果。
4.“世界上有两种人：空想家和行动者。”祖父解释道：“空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想去做大事情；而行动者则是去做！你现在就是一位空想家，似乎不管你怎样努力，你都无法让自己去完成那些你知道自己应该完成或是可以完成的事情。不过，不要紧，你还是可以把自己变成行动者的。”5.首先，让我们来仔细看看，什么是空想家与行动者，两者又有怎样的区别。
6.行动者比空想家做得成功，是因为，行动者一贯采取持久的、有目的的行动，而空想家很少去着手行动，或是刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地改变生活的能力，他们能够完成非凡的事业，不论是开创一间自己的公司，写作一本书，竞选政府官员，还是参加马拉松比赛，以及其他事业。而与此形成鲜明对比的便是，空想家只会站到一边，仅仅是梦想过这些而已。
7.是什么阻碍了空想家成就事业？难道只是因为对“开始”的畏惧？或是对失败的担忧？或者，是因为空想家不够聪明，缺乏智慧，能力欠缺，还是运气不佳？而究竟又是什么使得行动者能够去做，从而成就了令人满意的事业，而空想家却注定一个又一个的失败？答案很简单，哦，不过，也很深奥。
8.给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家进步的，那都是同样一件事物：习惯！9.没有什么比习惯的力量更强大。---奥维德
10. 习惯的力量如此巨大，这恐怕早已是众所周知的事情了。---达尔文
11. 甚至是教会的教义改革，以及国家的宪法变革，都比改掉我们身上哪怕最细小的坏习惯容易得多。---斯迈尔斯12. 19 世纪的心理学家詹姆斯注意到习惯的巨大力量是如何影响整个社会的架构，同时，他也指出了改变习惯的艰巨和不易。
13. 那么，习惯为什么如此难以改变呢？就因为它们深深根植于我们的潜意识当中。这便是我们仅用显意识几乎无法改变习惯的本质原因。显意识的活动仅在我们警觉时起作用，在我们清醒和防备时能够战胜潜意识。显意识就像是一位执勤的哨兵，夜深时哨兵开始打盹儿了，潜意识就当政了。
因为，潜意识从不入睡，它永远静静地存在，静静地等待显意识哨兵开小差。
14. 显然，“走老路”对我的意识来说显得更自然、更节省精力，也就是说，除非我必须调整自己的潜意识（即习惯），否则，我将毫不迟疑地重复类似的选择。
15. 只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变，否则，我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。---梅瑞德*曼恩
16. 试想，你的思维由两个相互独立的部分构成：显意识和潜意识。显意识便是你的知觉，它负责思考、推理、计算、计划或设定目标。潜意识则是各种事物的仓库，你过去的经历和经验便在此存放，你的记忆、情感、信仰、价值观，当然，还有你的习惯，统统构成了你的潜意识。
17. 如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点---是你的习惯决定着你的未来。---杰克*坎菲尔德18. 成功人士的共同支出：所有成功人士都有一个共性：那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。……正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能，当然，他们身上并不一定没有坏习惯，但是，一定不会太多。
19. 让我们来认真思考一下吧。成功人士并不见得比其他人聪明，但是，好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心或更努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更具有条理。
20. 每个人都应感谢父母赋予我们的智商。智力是天生的，它就像身高一样与生俱来，很难更改和提高。但是，你完全可以在好习惯的帮助下，提高个人的教育水平，获得更多知识。正是习惯，决定了每个人如何更为充分地开发自己与生俱来的潜能。
21. 在大家眼里，发明家爱迪生确实堪称天才，但他本人却把成就归功于勤于思考的习惯。他说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑---恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释道：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”爱迪生真正明白，正是勤于思考的好习惯，让人们自身更多的潜能开发出来。
22. 爱迪生曾经这样说过：“生活中的很多失败，都是因为人们在决定放弃的时候，并没有意识到自己已如此地接近成功。”
23. 当我们打开电灯的时候，面对这一跨时代的伟大发明，我们要感谢的，不仅是爱迪生的天才智慧，更多的恐怕还是爱迪生那永远不放弃的习惯吧。
24. 最终，他们的研究结果表明，不是天才和天赋造就了这些原本普通人士的非凡成就，而是坚忍不拔的好习惯，即不畏挫折与失败，并能在实践中不断地追求与完善。
25. 好习惯结好果，坏习惯酿恶果。
26. 实干家的标志便是他们的实际行动！不仅是偶然为之，更是持续的、有目的的行动。
27. 让好习惯取代你自己清单中的每一项“恶习”。那些好习惯将影响你的一生，比如：永远信守承诺；开会和约会不迟到；从来不忘记回复电话；与同事、客户、家人的沟通更充分一些；总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排；快速处理各种琐碎的行政事务；积极倾听；永远不要等到最后一刻才做计划；一经介绍，就永远记住对方的名字。
28. 与人交谈时，保持良好的眼神接触；保证每天的饮食健康；定期锻炼身体；少看电视；多读书；常与家人共进晚餐；控制情绪和脾气；至少把每月收入的十分之一用于适合自己的某种投资；定期给家人或朋友打电话或写信。
29. 培养小习惯意义非凡。举例来说，假定你养成了下面这三个小习惯：1.你总是及时处理日常事务，而不任由它们堆积如山；2.你总是快速响应客户和同事的请求；3.你第一次读到收件箱的邮件时，就及时处理好。
30. 上述的三个小习惯将给你带来如下好处：1.从不拖沓日常事务；2.客户和同事们相信你会及时响应他们的请求；3.你会及时处理各项事务并得到大家的认可。
31. “改掉坏习惯，培养好习惯”的好处太多了，我们甚至可以肯定地告诉你，你究竟在成功之路上走多远，完全取决于你的习惯。
32. 成年人大多局限于某种思想、行动和结果当中。他们很少跨越那条自己强加于自己的人为界限。---马克思韦尔33. 我们过去的成就并不能代表我们所有的潜能。---弗格森
34. 在你的生活中，有没有这样一堵并不带电的篱笆墙呢？这些自我强加的条条框框，最终演变成了阻碍你充分发挥潜能的习惯。当旧习惯阻碍了你，那么去改掉它们吧，去跨过那道根本没有实质意义的篱笆吧。千万不要任由过去的经验扼杀了你的未来。记住，改变习惯是关键！
35. 除非你去改变一些你每天都做的事情，否则，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。
---马克思韦尔 36. 无论如何强调日常行为规律的重要性都不会过分，正如我们在前面提到的，所有成功人士的一个共同特征便是基于良好习惯之上的一整套日常行为规律。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:12
摘录 48（第 2 部分）
37. 我们被锁链束缚，却从来不知道钥匙在自己手中。
---老鹰乐队 38. 我们回到空想家和行动者的话题，并非生活眷顾行动者，而是行动者选择了生活。行动者有目的地选择生活，而不是随遇而安。
39. 我们知道，生活总是把那些我们无法控制，更难以预料的事情强加于我们身上。有这么一个笑话我很喜欢：“如何让上帝发笑？告诉他你的计划吧。”我们无法掌握发生在我们身上的所有事情。我们能控制的事情只有一件，那就是我们每天怎么做，我们可以去选择，每天、每月或是每个时刻，我们都在做出行动的选择。问题只是，我们日常是选择“不去选择”。
40. 事实上，我们完全可以选择习惯，并可以有目的地建立起自己的一整套日常行为规律，我们的显意识完全有能力训练我们的潜意识。因此，我们再也不能无意识地任由不良的行为习惯继续下去了，而必须有意识地构建新的日常行为方式。这便是有目的地去生活！
41. 从空想家转变为行动者的第一步至关重要：“”每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事。”乍一看，一建议似乎不合逻辑，不仅有点儿冒傻气，还带着点儿自虐的意味。
然而，我第一次看这句话的时候，便感受到了它所蕴含的智慧。
42. 自律。这便是祖父的“空想家”与“行动者”学说的核心思想，即“克己自制”。
43. 关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。---马克*吐温
44. “磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要，克己自制则是充分发挥潜能的关键所在。
45. 自我控制并不仅仅是一种非凡的美德，它更是使其他美德焕发光彩的源泉。---亚当*斯密
46. 掌握自己才能掌握一切，战胜自己才是最完美的胜利。
47. 自制是世界上最强大的力量和财富。
48. 在《罗斯福的领导艺术》一书中，作者詹姆斯详尽描述了罗斯福对于培养自制力所作出的努力和奋斗，他这样写到：“泰迪*罗斯福振作起来了，为发挥出自己所有的潜能。
他听取了父亲的教诲---你必须重新塑造你自己的身体……人们没有选择原地踏步的权力；在奋斗的一生中，无所事事只会成为致命伤。”
49. 罗斯福也是一个崇尚行动的人，他更愿意参与而不仅仅只是旁观。他曾经这样拒绝了一次观看棒球比赛的邀请：“我可不愿意坐上两个半小时，而只是为了观看别人做事情。”不论是朋友，还是敌人，都一致公认罗斯福的果断和坚韧，以及他对于别人托付任务的高度负责。所有这些品质都源自罗斯福的自制力。
50. 自我评估：我现在是什么样的人？我希望成为什么样的人？
51. 首先，你必须明确知道自己希望培养的好习惯，以及你亟需改掉的坏习惯究竟是什么。
52. 自知之明是自我改善的开始。
53. 我们以为有些事显而易见，其实我们对这些事十分无知。
54. 匿名调查问卷有很多种。其中，“360 调查”被许多公司采用，因为，这有助于员工发现那些有碍自己发挥最大潜能、但自身无法意识到的负面行为（坏习惯）。
55. 匿名调查是在共同工作的同事间展开的，这使得员工们能够准确地了解他人对自己的看法，并从中发现自己的优缺点。
56. 意识到坏习惯的存在，是我们改掉坏习惯的第一步骤。
57. 用习惯去克服习惯。
58. 习惯不可能根除，只能够被替换。换句话说，你只能够被替换，而不是抹去一个坏习惯。替换，而非抹去，二者之间的区别很重要！因此，我们在着手改掉坏习惯之前，必须仔细地思考究竟应该选取哪些好习惯来替换它们。
59. 有目的地选取好的习惯来取代坏习惯是至关重要的，只有这样，才能够避免一个坏习惯刚离开，另一个坏习惯又接踵而至。
60. 人为设定结果，引起潜意识的注意。
61. 如果缺乏某种强加的后果，人们将很难重塑自己，因为，他既是大理石，也是雕刻家。---艾利克斯*卡莱尔
62. 结果，不论是正面的，还是负面的，都能引起潜意识的注意，还记得我们说过，习惯存在于我们的潜意识深处，为了改变习惯，我们必须有意识地关注潜意识，与潜意识沟通交流，再对它进行必要的培训，最后调整好它的新程序。
所以，当我们一次次重复我们的坏习惯，或是无法养成好习惯时，我们必须设置某种后果。就像是训练一只宠物，如果一只小狗在地板上撒了一泡尿，而它只是被轻轻地拍打了一下，那么，小狗将只会把在地板上撒尿和轻柔的拍打联系在一起。
63. 许多家长都知道，纠正小孩吸手指的好办法，便是在小孩的手指上涂上某种怪味的东西。于是，小孩便会将吸手指的与怪味这一负面的结果联系起来。
64. 一旦你为坏习惯设置了不良后果，那么，你便是在训练你的潜意识了。你的潜意识最终会将坏习惯（或者说没有养成好习惯），与那些负面的结果紧密联系到一起。潜意识一旦确认了这样的联系，你也就开始走上了改掉坏习惯的道路。
65. 你必须认识到这样一个重要的事实：不论你是否人为地添加不良后果，坏习惯确实会导致负面后果的发生。但是，这些自然发生的不良后果往往还不足以阻止坏习惯的继续。同样重要的是，我们必须提醒大家，那些所谓的自助和励志的建议往往会打出诸如“你只是个人，不是神”、“人无完人”等等种种口号和借口。告诉你大可不必为“失败”和那些坏习惯导致的后果自责。我们只能说，这样的自助方案有些目光短浅，它只会毁掉你成功的机会，想相反，如果我们把所谓的“失败”看作是“历练”的话，将对我们的成长很有帮助。
66. 可见，我们需要为我们自己的习惯活动提供某种因果关系，不论是正面的，还是负面的。
67. 父母们也很清楚正面激励的效果。我的许多朋友都在采用正面激励的方法来培养孩子早起收拾床铺的习惯。如果孩子早晨起来主动收拾床铺，那么，妈妈便会为他准备一份热乎乎的早餐。反之，则只会得到一份冰冷冷的麦片粥。
68. 所以说，改变习惯的关键在于有意识地与潜意识沟通交流，再对它进行必要的培训，最后调整好它的新程序。
69. 心理预演：世界上每一幕戏都源于想象。
70. 运动员们很早以前就意识到“心理预演”与“视角化想象”的重要性。你一定见到跳远运动员在正式比赛之前，模拟起跑、起跳、以及落地的情景吧，也见过篮球运动员站在罚球线上，进行无球状态的投篮模拟吧。
71. 在心理上模拟将要执行的任务，以及对成功的可能结果的想象极大地提高了运动员的成绩。同样，我们为了应对某种特定场景所进行的心理预演，也将大大地提高我们改掉某些不理想的行为（坏习惯）的能力。
72. 我们假设，你很清楚自己在面对坏消息时，会有一些反应欠佳的坏习惯。通过反馈调查你又了解到，在听到坏消息时，自己也的确有一些过激的表现。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:13
摘录48（第3部分）
73. 这样，当你注意到这个坏毛病，并确认它发生的具体时间，就是你改掉这一坏习惯所迈出的第一步。那么，你的下一个步骤则是，确认自己希望用来取代这一负面习惯（注意： 是取代坏习惯，而不是抹去坏习惯）的正面习惯是什么。一旦坏习惯以及坏习惯发生的场合得已确定，并且具体确定了自己今后究竟应该如何应对类似的场合，你下面要做的，便是心理预演的工作了。
74. 在内心预演自己将如何应对特殊场合，对于改掉坏习惯来说至关重要。匹兹堡大学和卡耐基*梅隆大学的研究人员发现，如果我们在执行任务的时候，事先在内心对理想结果进行过预演的话，那么，我们的额叶大脑皮层---大脑的一个部分将被全面调动起来，极大地激发我们去积极地行动。心理预演越充分，任务执行情况就会越好。
75. 事实上，对大脑的医学研究也表明---心理预演，即对某种行为的生动而具体的想象，将有助于调动那些操作实际行为的大脑细胞。研究人员同时还发现，人们在力图以好习惯取代坏习惯时，心理预演尤其重要。因为，当人们准备克服某种习惯性的反应时，额叶大脑皮层将变得非常活跃，它将全身心地关注即将发生的事情和所有的反应。
76. 在额叶大脑皮层休眠的状态下，人们很容易去做那些根深蒂固的行为。反之，当我们进行了一定的心理演练，使额叶大脑皮层相应被激活后，再面对类似场合，我们将更倾向于去实践我们的预演，以及预演中的那些期望中的反应。
77. 你可能很希望一下子就能改掉几个坏习惯，但这并不是一个好主意，因为实际的效果往往是欲速则不达。其实，很多时候只需要改掉一个坏习惯，你的生活便会发生翻天覆地的变化。
78. 要知道，小习惯能带来小成果，小成果又将造就一些大的习惯，接下去得到更有意义的成果。而大成果通常比较微妙，也更难以预料，但是，它们对于生活的影响也无疑是更为深远的。
79. 改掉习惯，需要调动聚焦的力量。关于聚焦的力量，我们可以用光线聚焦的例子来类比说明。
80. 在改掉坏习惯方面，聚焦的威力同样巨大。集中我们的潜意识，一次只改掉一个习惯，我们将获得对潜意识“编程”的强大能量。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。
81. 聚焦足够的动量，那么，一切的改变都将成为可能。
---马克思韦尔 82. 在开始试着改变习惯的时候，我们往往会觉得极端困难。我们发现，就像运动中的火车那样，我们很难开始改变习惯的步骤。但是，一旦我们成功地改掉第一个习惯，改掉习惯就将变得越来越容易。
83. 事实上，随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯，一旦这样的习惯养成，我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样，推动我们去实现自己的理想。
84. 积累是一种现象，它表明，随着时间的推移，积少成多，稳步改进，并最终形成巨大的改变。这便是积累的巨大威力。
85. 当你从小处入手，并借助积累的力量，那么改掉习惯也将变得十分容易。慢慢的逐步的改善，这正是培养任何好习惯的关键。
86. 冷水煮青蛙。我们每个人身上，都免不了有一些根深蒂固的坏习惯，它们并不是突然形成的，而是随着时间的推移逐步养成的，甚至我们自己都没有注意到它的存在。这无疑再次说明，有目的的生活是多么重要。我们完全可以选择改变某些不好的习惯，而培养一些好的习惯。但是，更多时候，我们却选择了“不选择”，随波逐流，随遇而安。
87. 小心！或许，你就是那只即将被煮熟的“冷水中的青蛙”！
88. 依我看，在所有品质中，再没有什么比坚韧对于成功更关键的了。坚韧几乎战无不胜，即便对手是大自然。---洛克菲勒
89. 任何改变的发生都离不开一个决定性的要素。事实上，成功改掉坏习惯的先决条件便是那高于一切的品质---坚韧。
90. 如果我们被一种不同寻常的需要推动时，那么，奇迹将会发生。疲惫达到极限点时，或许是逐渐的，或许是突然间，我们超越了这个极限点，找到了全新的自我！此时，我们的力量显然到达了一个新的层次，这是经验的不断积累，不断丰富的过程，知道有一天，我们突然发现自己竟然拥有了不可思议的力量，并感到难以言表的轻松。
91. 坚韧之于习惯的过人之处便在于，你表现得越坚韧，你也越可能变得坚韧。
92. 世上只有两条路能通往成功的目标并成就伟大的事业，那就是：力量和坚韧。力量并不属于大多数人，它是少数人的特权；然而，即便是最不起眼的小人物，也可以拥有吃苦耐劳的坚韧品质。坚韧从来不负众望，因为它沉默的力量将随着时间的推移一天天壮大，直到所向披靡、无以抗拒。
---歌德 93. 那么，我们怎样才能知道自己已经足够的坚韧？答案便是，在我们实现了设定的目标时。否则，我们还不够坚韧！
94. 让我来告诉你我实现目标的秘诀吧，我的长处仅仅是不屈不饶而已。---巴斯德
95. 坚韧到底可以让我们得到什么？亚伯拉罕*林肯就是例子，正是他的坚韧，改写了历史，也让历史记住了他的名字。成功与失败之间的差别，常常在于我们坚韧的能力。
96. 一天中两个最重要的时刻：早晨和晚上。
97. 每天早晨我们被生活推上审判席，每天晚上我们通过上帝的审批。---史密斯
98. 手中牢牢紧握那根引导自己走完忙碌人生迷宫的线索的人，一定是那些每天早晨都会为一整天的事务做个计划并能按时完成计划的人。---维克多*雨果
99. 一日之际在于晨，每一天的开始，将为一天中余下的时间搭起一个大舞台。如果你有目的地在每一天的早晨设定好一天中自己希望的行为模式，那么，这意味着你向着自己希望的生活迈出了重要的一步。如何度过每一天的早晨，正是我们自我检验控制能力的试剂。
100.在身心疲惫、体力透支的情况下，我们驾驭潜意识、改变习惯的难度势必会大大的提高，那么，我们该如何打破这种疲惫、懒惰、效率低下的恶性循环呢？答案在于一天中的第二个重要时刻---晚上。
101.每天晚上总结一下自己一天里所做的事。---罗德*赫尔伯特102.一个明确的目标，一份具体的计划。
作者:舍潜就明 日期:2015-01-02 21:13
摘录 48（第 4 部分）
103.研究发现，设定目标的人比不设定目标的人更成功，而且，目标让人们在以下方面得到李立竿见影的效果：压力更小，焦虑更少；更容易集中精力；表现出更多的自信；更有效率；总是表现优异。
104.事实上，最新的研究结果表明，善于设定目标的人不仅更容易成功，而且也更容易获得幸福。
105.制定一个计划，并坚持：在成功实现目标的人群中，事先制定计划者高达 78%，事先没有制定计划的人占 22%；除了制定计划外，坚持计划也是最终成功的一个关键要素，根据调查结果，那些坚持计划的人，比那些中途改变计划的人成功概率高出很多，约占成功人群的 84%，中途改变计划的人实现目标的成功概率为 16%。
106.把它大声说出来：一旦我们把自己的目标或意向告诉他人，它们将变得更加现实。我们自己也会感觉到付出实践是责无旁贷的。当我们的意向受到公众舆论或公众监督的制约时，我们往往感觉从前未曾有过的高度的责任感。这或许便是我们通常并不愿意将改变习惯的目标告诉别人的原因吧。如果我们对外宣布了自己的打算，却以失败告终，那么，其他人便会了解这一切，无疑，这会让我们遭受的痛苦更加剧烈。但是，也正因如此，我们也可以通过告诉他人自己将改掉习惯来帮助自己坚持下去，而不轻易就放弃。
107.用笔记下前进的脚步：无数的研究结果表明，一旦我们将自己的目标和抱负变成书面的东西，我们将它们变成现实的机会便会大大增加。
108.这是因为，在记录的过程中，我们头脑中的抽象思维需要转变成为具体的书面语言---这一过程让我们的计划和具体实施方法变得更加详尽、更加现实。
109.在改掉某个习惯，或是改变某种生活方式的目标的过程中，建立一种方法来跟踪自己的进步，将极大地提高我们实现目标的成功概率。
110.书面记录究竟有多重要？有人曾对哈佛大学的某个毕业班级进行了一项调查。80%的毕业生不曾有过明确的目标或抱负，15%的毕业生曾为自己设定了目标和抱负，但仅仅想过而已，仅有 5%的毕业生书面记录了自己的目标和抱负（拥有明确的行动计划的梦想）。毕业 30 年后，书面记录了自己的目标和抱负的这 5%的毕业生，不仅超额实现了自己书面记录下的目标（以资产来衡量），而且，他们作为一个整体所拥有的净资产也远远超过了其他 95%的班级成员所拥有的资产总和！111.支持团队和最佳战友:在改变或培育好习惯的努力过程中，能有亲人、朋友或同事的支持将有助于我们成功，另外，若能有战友和自己一起改变，则会更好。
112.其他技巧：在镜框上贴一张小纸条，每天早晚看到自己的目标；进行一定的“准备工作”，有了准备，则有了后续行动的理由，之前付出的不能白费。
113.现状与可能：当心，不要让“现状”导致我们对自己潜能的低估。相反，我们应该把精力积极投入到“可能”领域的开拓。
114.我们能够实现的成就永远超过我们的想象。所以，永远不要低估自己的能力。
115.明天是空想家最“强大”的武器；行动者的利器则是今天。
116.明天，既是懒虫们的工作日，也是傻瓜们的改革时，更是凡人们躺着梦想升天的好日子。---诗人爱德华*杨格117.如果不趁着一股新鲜劲儿，今天就执行自己的想法，那么，明天也不可能有机会将它们付诸实践；它们或者在你忙忙碌碌中消散、消失和消亡，或者陷入和迷失在好逸恶劳的泥沼之中。
118.企业家的成功之道：关键便在于抛开自己的懒惰，去做点什么，就这么简单。很多人都有很好的想法，但是只有很少的人会即刻着手付诸实践。不是明天，不是下星期，就在今天。真正的企业家是一位行动者，而不是什么空想家。
119.总有一天我会长大，我会从学校毕业并参加工作，那时，我将开始按照自己的方式生活；总有一天，在偿清所有贷款之和，财务状况会走上正轨，孩子们也会长大，那时，我将开着新车，开始令人激动的全球旅行；总有一天我在考虑退休，我将买辆漂亮的汽车开回家，并开始周游我们伟大的祖国，去看一看所有该看的东西。……总有一天……120.我们总是自欺欺人地暗示自己：只需等待，美好的未来便会自然而然地出现。某个时刻，以某种方式，在某一天，它会出现。然而，就是这个画饼充饥的愿望，却无孔不入、无处不在于我们的生活之中。
发表评论 取消回复